ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ವಿವಾಹದ ಬಳಿಕವಂತೂ ಎಲ್ಲ ಕ್ಷೇತ್ರದಂತೆ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ತುಂಬಾನೇ ಕಡಿಮೆ. ಹಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಮೂಲದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಾಕೆ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 16 ವರ್ಷದ ಮಗಳ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವ 41ರ ಹರೆಯದ , ಕೆೋರಮಂಗಲದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಇಂಡಿಯನ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಗರ್ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ಅಮೋಘ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಜತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಬಲದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಬೆಂಗಳೂರು ಮಹಿಳೆ ತಾವು ಪಟ್ಟಿರುವ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಐದು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳುವ ಜೋತ್ಸ್ನಾ, ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಪೈಪೋಟಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ತಾಸುಗಳಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಕಸರತ್ತು ನಡೆಸುವ ಈಕೆ, ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಿರತ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೂಲಕ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತವರಿಗಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಲು ಜಿವಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೂಮಿಂಗ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಇತರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ವೇದಿಕೆವೊದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಾಯ್ತನದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿರುವ ಜೋತ್ಸ್ನಾ, ಹೆರಿಗೆಯ ಬಳಿಕ 25 ಕೆ.ಜಿ.ಗಳಷ್ಟು ತೂಕ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕವು 78 ಕೆ.ಜಿ.ಗಳಷ್ಟಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜಿವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಬಳಿಕ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಕಠಿಣ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಮುಂದಿನ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಬಳಿಕ ನಡೆಯಿಲಿರುವ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಜೋತ್ಸ್ನಾ ಮುಂದಿನ ಕನಸಾಗಿದೆ. ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲೂ ಭಾರತದ ಕೀರ್ತಿ ಪತಾಕೆ ಹಾರಿಸಲಿ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಾರೈಸೋಣ!
from Sports News in Kannada, Latest Kannada Sports News | ಕ್ರೀಡೆ-ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸುದ್ದಿ, - Vijaya Karnataka https://ift.tt/2nqOwLe
